Vous recevoir en particulier
Les séances individuelles selon vos besoins, vos souhaits :
Présence et pleine conscience
C'est l'attention particulière donné à ses ressentis, son corps, sa respiration. Les bénéfices de cette pratique : favoriser la concentration, apaiser les ruminations mentales, l'anxiété, se permettre d'être davantage dans l'instant présent. C'est un entrainement, où sont cultivés la patience, le non jugement, la bienveillance. Discipline laïque, elle prend son origine dans la tradition bouddhiste. Adaptée aux enfants, adolescents, adultes
Thich Nhat Hanh, Dr Jon Kabat-Zinn, Mathieu Ricard, Christophe André sont les personnalités ayant permis l'introduction de cette pratique.
Ma formation : De nombreuses années avec les disciplines orientales que j'ai pratiquées et actuellement en cours de la certification Instructrice Mindfulness - titulaire de l'accréditation PEACE.
La séance : Je vous guide afin de vivre l'expérience, de vous apaiser, apprendre afin que vous puissiez poursuivre la pratique.
Thich Nhat Hanh, Dr Jon Kabat-Zinn, Mathieu Ricard, Christophe André sont les personnalités ayant permis l'introduction de cette pratique.
Ma formation : De nombreuses années avec les disciplines orientales que j'ai pratiquées et actuellement en cours de la certification Instructrice Mindfulness - titulaire de l'accréditation PEACE.
La séance : Je vous guide afin de vivre l'expérience, de vous apaiser, apprendre afin que vous puissiez poursuivre la pratique.
Soins & rééquilibrages énergétiques
J'englobe dans les soins énergétiques le Reiki que je pratique depuis de nombreuses années et le magnétisme* que j'ai découvert au fur et à mesure de ma pratique. Ainsi lors des soins et selon vos besoins, je peux allier ces 2 méthodes me permettant de faire un rééquilibrage, un nettoyage énergétique des zones essentielles de votre corps.
Le "ReiKi" technique ancestrale japonaise de soins énergétiques, est un mot japonais qui signifie force de vie universelle. Mikao Usui, moine japonais redécouvrit cette méthode ancestrale de soins vers la fin du XIXème siècle, dans des textes sacrés. Le Reiki permet un rééquilibrage énergétique, par imposition des mains. Méthode douce et efficace, la séance favorise la relaxation, la détente, le mieux être.
Le magnétisme revitalise l'organisme, lui permet de retrouver l'énergie et l'aider à se ressourcer par lui même.
Ces soins énergétiques sont destinés à tous : bébés, enfants, ados, adultes, personnes âgées et à tous les moments de la vie.
Ma formation : 1er dégré : Oku Den - 2011 -- 2ème degré : Sho Den -2012 -- 3ème degré : 4ème symbole - 2020
La séance : Après un échange sur la séance et vos besoins, je vous propose de vous installer sur la table de soin. Vous restez habillé(e). Je vais notamment poser mes mains sur des zones essentielles de votre corps. Je suis particulièrement à l'écoute et présente à ce qui se passe pendant le soin. Nous discutons ensuite de nos ressentis.
Vous vivrez un moment de bien-être, une profonde relaxation, et vous serez ressourcé(e) à l'issue du soin.
Le "ReiKi" technique ancestrale japonaise de soins énergétiques, est un mot japonais qui signifie force de vie universelle. Mikao Usui, moine japonais redécouvrit cette méthode ancestrale de soins vers la fin du XIXème siècle, dans des textes sacrés. Le Reiki permet un rééquilibrage énergétique, par imposition des mains. Méthode douce et efficace, la séance favorise la relaxation, la détente, le mieux être.
Le magnétisme revitalise l'organisme, lui permet de retrouver l'énergie et l'aider à se ressourcer par lui même.
Ces soins énergétiques sont destinés à tous : bébés, enfants, ados, adultes, personnes âgées et à tous les moments de la vie.
Ma formation : 1er dégré : Oku Den - 2011 -- 2ème degré : Sho Den -2012 -- 3ème degré : 4ème symbole - 2020
La séance : Après un échange sur la séance et vos besoins, je vous propose de vous installer sur la table de soin. Vous restez habillé(e). Je vais notamment poser mes mains sur des zones essentielles de votre corps. Je suis particulièrement à l'écoute et présente à ce qui se passe pendant le soin. Nous discutons ensuite de nos ressentis.
Vous vivrez un moment de bien-être, une profonde relaxation, et vous serez ressourcé(e) à l'issue du soin.
Les Fleurs du Dr. Bach
Le Dr Bach, un médecin anglais reconnu du siècle dernier, a crée 39 élixirs floraux tous issus de la nature, de plantes, de bourgeons, d'eau de roche qui agissent pour équilibrer nos émotions. Le mélange de 5 fleurs pour les situations de chocs, "rescue" (remède de secours) est le plus connu. Les Fleurs de Bach sont adaptées aux enfants ou aux adultes, animaux et plantes.
C'est un outil de connaissance de soi dans le respect du rythme de chacun. Indiqué à tous moments et circonstances de la vie : enfance, stress, deuil, adolescence, projet de vie, vieillissement.. Elles agissent sur le plan mental, affectif et spirituel.
Ma formation : 2012 - 2015 agréée en mai 2015.
L'entretien : Je vous reçois et vous parlez de votre problématique. Je vous invite à exprimer vos émotions et vos ressentis, puis reformule et traduis vos propos en fleurs de Bach, si vous êtes en accord avec ma proposition vous pourrez partir avec un flacon d'un mélange personnalisé d’élixirs floraux. Un échange basé sur la confiance, une écoute bienveillante, active et centrée sur vos propos qui facilite la prise de conscience et la verbalisation de vos émotions. Un flacon vous accompagnera pendant quelques semaines.
C'est un outil de connaissance de soi dans le respect du rythme de chacun. Indiqué à tous moments et circonstances de la vie : enfance, stress, deuil, adolescence, projet de vie, vieillissement.. Elles agissent sur le plan mental, affectif et spirituel.
Ma formation : 2012 - 2015 agréée en mai 2015.
L'entretien : Je vous reçois et vous parlez de votre problématique. Je vous invite à exprimer vos émotions et vos ressentis, puis reformule et traduis vos propos en fleurs de Bach, si vous êtes en accord avec ma proposition vous pourrez partir avec un flacon d'un mélange personnalisé d’élixirs floraux. Un échange basé sur la confiance, une écoute bienveillante, active et centrée sur vos propos qui facilite la prise de conscience et la verbalisation de vos émotions. Un flacon vous accompagnera pendant quelques semaines.
Téléchargez le dépliant : "Pourquoi consulter un conseiller agréé fleurs de Bach"
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Relation d'aide
La relation d'aide est l'accompagnement, sous forme d'entretien notamment, d'une personne en situation de détresse ou de demande de soutien et de l'amener à mobiliser toutes ses ressources.
Mes références :
Analyse Transactionnelle : Eric Berne médecin psychiatre (1910-1970). "C'est la capacité d'analyser ses transactions", c'est-à-dire, percevoir sa manière d'être en relation avec les autres.
Approche centrée sur la personne : Carl Rogers (1902-1987). Ce psychologue a crée cette notion : Empathie, Regard positif inconditionnel et Congruence (authenticité) de l'accompagnant ou du thérapeute.
L'entretien d'explicitation : Pierre Vermesch, psychologue et psychothérapeute a développé une technique d'entretien approfondi qui permet de revenir précisément sur une situation, une activité et prendre du recul pour mieux la comprendre. Initialement utilisé dans les situations d'échec d'apprentissage.
Ma formation : cursus de mon diplôme d'état (1999 - 2001 - UF relations humaines - technique d'entretien de relation d'aide), ainsi que dans le cadre de ma formation continue (2014 - analyse transactionnelle) et mon développement personnel.
L'entretien : Une écoute attentive, aide et soutien sont au cœur de l'entretien que je vous propose pour vous permettre de prendre du recul sur une situation difficile ; de vous redynamiser, remobiliser sur le plan personnel ou professionnel.
Mes références :
Analyse Transactionnelle : Eric Berne médecin psychiatre (1910-1970). "C'est la capacité d'analyser ses transactions", c'est-à-dire, percevoir sa manière d'être en relation avec les autres.
Approche centrée sur la personne : Carl Rogers (1902-1987). Ce psychologue a crée cette notion : Empathie, Regard positif inconditionnel et Congruence (authenticité) de l'accompagnant ou du thérapeute.
L'entretien d'explicitation : Pierre Vermesch, psychologue et psychothérapeute a développé une technique d'entretien approfondi qui permet de revenir précisément sur une situation, une activité et prendre du recul pour mieux la comprendre. Initialement utilisé dans les situations d'échec d'apprentissage.
Ma formation : cursus de mon diplôme d'état (1999 - 2001 - UF relations humaines - technique d'entretien de relation d'aide), ainsi que dans le cadre de ma formation continue (2014 - analyse transactionnelle) et mon développement personnel.
L'entretien : Une écoute attentive, aide et soutien sont au cœur de l'entretien que je vous propose pour vous permettre de prendre du recul sur une situation difficile ; de vous redynamiser, remobiliser sur le plan personnel ou professionnel.
Ces méthodes ne se substituent à un acte médical.
Vous ne devez en aucun cas interrompre un traitement en cours prescrit par votre médecin.
Vous ne devez en aucun cas interrompre un traitement en cours prescrit par votre médecin.